Info

Prestera Mera by Umara

Prestera Mera är en podcast som hjälper dig öka din idrottsprestation genom enkla tips och råd hämtade från vetenskapen. Intervjuer med erfarna, duktiga idrottare och andra inspirerande människor dyker upp ibland. Så även frågeavsnitt och lite specialavsnitt. Är du ute och tränar, åker bil, promenerar eller bara strosar omkring hemma, lyssna då på oss och få lite skön hjälpsam kunskap på samma gång.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Prestera Mera by Umara
2021
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Jan 10, 2016

Introduktion

Ingen tycker om att bli förkyld eller sjuk. Det kan kännas hopplöst i perioder och att vissa sjukdomar fått speciella namn som vinterkräksjukan gör att vi ofta bara väntar in dem. Men vad kan vi göra för att undvika bli förkylda och vad kan du göra om du väl blir förkyld. I detta avsnittet gräver vi oss ner lite i hur du kan minska risken och lite tips och trix på snabbare sjukdomsförlopp. Tack för att du lyssnar!

Huvudområden

  • Varför blir vi sjuka?
  • Hur kan vi minska risken att bli sjuk?
  • Ok, du är sjuk. Hur botar vi oss så snabbt som möjligt?

 

Artikeln kopplad till avsnittet hittar du här: ARTIKEL Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.) – Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.) – Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

0 Comments
Adding comments is not available at this time.