Lyssnarfrågorna fortsätter att strömma in så vi passar på att besvara ett gäng samt lägger lite extra fokus på frågor om Vasaloppet.
Tidsschema:
01:30 Träning med eller utan kosttillskott?
19:55 Pulsen ökar mer nu när jag försöker gå ner i vikt, varför?
30:20 Vad är taurin bra för?
35:02 Ultracykling - korta vs långa intervaller?
42:55 Hur tränar Tommy?
52:00 Vasatips
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se