Veckans gäst är ingen mindre än triathleten, coachen och föreläsaren Clas Björling. Vi pratar om Clas resa från nybörjare till heltidsproffs och utbrändhet. På vägen tar vi även upp överträning, att våga satsa på sin idrott, träningsfilosofi och EPIC CAMPS!
Tidsschema:
00:40 Veckans gäst Clas Björling!
01:25 Varför blev det triathlon och hur gick resan från nybörjare till elitidrottare och full satsning?
16:30 Proffslivet fram tills det tog stopp! (Clas tränings & tävlingsresa)
31:00 Från utbrändhet och att hitta vägen tillbaka
39:00 Clas träningsfilosofi, vad tror Clas har gjort honom så bra?
43:30 EPIC CAMP vad var de?
62:30 Framtida målsättningar och en återkomst till Ironman Hawaii
Vill du hellre se oss på youtube klickar du här
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se