I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.
Huvudområden
- Cykelgeometri
- Vilken vevarmslängd är optimal?
- Fungerar ovala klingor bättre än runda?
- Fungerar ZMA genom att förbättra vår sömnkvalité?
- Hur bör du ta Taurin för bästa effekt?
- Stretching och aktivitet
- Stretcha inför aktivitet?
- Stretcha efter aktivitet?
- Äta efter hunger?
- Vilken idrott kostar mest syre?
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se